我本身因為產後變胖胸圍目前是36E，也可以穿到F的胸罩。
還沒還懷孕前，不知道什麼叫做脹奶，我平常也是個不會什麼經痛的人，真心不懂那是什麼感覺，直到我懷第一胎，第五周胸部有夠痛，才開啟脹奶之旅。
懷孕過程中每個人體質不同，我就特別有感。胸部真的可以明顯感受到變鬆弛，和肚子一樣回不去。
親餵哺乳期間會使胸部內部組織構造改變，然後不停地腫脹會導致彈性纖維疲乏。
假如你月子期間沒有好好補充營養，膠原蛋白流失更快，因為你還在恢復中同時又再哺乳小孩，這時胸型跑掉是必然的，另外，胸部乳暈黑色素沉澱的問題也無法避免。
但沒關係這些都不需要過度擔心和焦慮，產後我們還是應該先好好的坐月子，後續還是有很多好方法可以做產後胸部保養，解決這些產後乳房的困擾，幫助胸部乳房恢復原來的狀態。
想推薦MARIANA馬里亞納這個品牌的美胸保養品，因為它很特別的是本身就針對女性各種胸部肌膚問題，並專注在胸膜這項產品的研發上，主打溫和自然的美胸配方 、ECO歐盟認證原料，SGS通過檢測。
像我是無後援的媽咪，除了上班時間以外都是在孩子身邊，洗澡完就是快速簡單保養臉部、吹頭髮，剩下的時間都是在處理小孩，沒有時間再分配給運動或是按摩。
而這兩款煥白晶透美胸膜&緊實俏挺美胸膜，就真的非常簡單、輕鬆，敷上去再穿小可愛或是有墊的睡衣就好了，不用理他30分鐘，同時一樣做家事、打掃、洗碗、洗小孩，時間再走保養還是有。
這款 MARIANA馬里亞納煥白晶透美胸膜 ，富含3%專利亮白成分，以及 B-WHITE™專利亮白12胜肽、法國歐囊鏈藻萃取、傳明酸、卡卡杜李萃取、菸鹼醯胺(維他命B3)、光果乾草根萃取、維他命E、自然玫瑰精油、天竺葵精油，不只亮白淡斑還兼具保濕修護。
香味玫瑰精油香調，清淡不濃郁，保養完淡淡的香氛，不會暈香，不影響抱小孩。
超大面積布膜設計 ，全胸包覆 ，精華液適中，屬於精華乳的質地，不會搞得濕漉漉的，測試服貼程度後，不穿小可愛也不會容易掉。
上胸圍部位若稍微掉下來，可以將剩餘精華淋上去讓布膜更貼合，其他都是緊貼肌膚上，30分鐘後取下，肌膚很有光澤感覺，而且胸部膚色直接亮了一層。
間隔一天後再來使用另一款MARIANA馬里亞納緊實俏挺美胸膜，緊實俏挺美胸膜的精華呈水狀，質地比較起來會濕潤，但不至於會滴滴答答的。獨特U型布膜設計，一樣能將乳房部分整個包覆。
3%專利緊緻成分，專利豐脂六胜肽滋養豐潤緊實感、冰河醣蛋白複合物維持肌膚彈性光澤、臘腸樹萃取可幫助胸部肌膚緊緻，另外也添加維他命B5、金盞花萃取及複合舒緩植萃，幫助舒緩修護。
香味以茉莉精油香調，也是舒適清香的風格，很有療癒感。
假如還需要親餵的媽媽，記得要用純水擦拭過乳頭(含周圍)再餵食，敷完很快吸收，緊緻是有感的，推薦產後想恢復胸部彈力的媽媽們可以特別嘗試。
而且MARIANA品牌也另外還有特別針對孕媽、產後修護的別款胸膜。
這邊貼心提醒大家煥白、緊實兩款胸膜不一樣敷法，包裝袋背面有清楚圖示教學
※煥白晶透美胸膜開口朝下(自然覆蓋上胸與乳房部位)，
※緊實俏挺美胸膜開口朝上(向上提拉包覆乳房部位)，
不要使用錯誤了喔~~